「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。さあ、濃厚でミルキーなオムレツの作り方を私から学んでください。 1. ハムを細かく切る 2. ネギとコリアンダーを刻む 3. 卵を溶く 4. 適量の塩を加える 5. 牛乳少々 6. みじん切りにしたネギとコリアンダーを加えてよく混ぜる 7. フライパンに薄く油を塗る 8. 卵液を加えて鍋の底を覆います 9. 再び火をつけて、卵液が半分固まるまで加熱します。完全に固まるまで加熱しないでください。 10. チーズパウダーを適量ふりかける 11.弱火にして巻き上げる 12. 巻いた卵を鍋の前に移動します 13. 卵液を加え続ける 14. 卵液を強火で加熱し、半分固まったらチーズパウダーをふりかける。 15. 前の巻き方と反対方向に、前側の巻き卵を巻き上げます(必要に応じて繰り返します。巻き上げれば巻き上げるほど、厚みが増します)。 16. 外側が黄金色になるまで、しばらく揚げ続けます。 17. 切り分けて噛む これを見て、上で説明した濃厚でミルキーなオムレツの作り方に怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
出張が多い人は料理をする時間がなく、夕食は外食するしかありません。都市部に住んでいる人の多くは料理を...
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下に紫芋のもち...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。さて、エビとトマトの...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...
アルカリ麺は麺製品の一種です。非常に歯ごたえがあり、とても人気があります。日常生活では、多くの人がア...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
気に入ったレシピを見つけたら、あなたもミルキーなひまわりパンを作ってみませんか?これは健康的で美しく...
主婦だけでなく、自分のキャリアや仕事を持っている女性の多くは、料理にあまり多くの時間を費やしません。...
誰もが子供の頃にマシュマロを食べたことがあると思います。時代の変化とともに、マシュマロの形はますます...
キャベツサラダは栄養価の高い料理です。調理も簡単で、色鮮やかで香りがよく、おいしいです。味は塩辛くも...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
毎日一生懸命働いて家に帰った後も、食事の準備を気にしなければなりません。この時、簡単に作れて美味しい...