黒胡椒でローストしたマッシュルームとチャイブの作り方

食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、椎茸とネギの黒胡椒炒めの作り方を編集者がご紹介します。

1. キノコを洗って茎を取り除き、塩水に10分間浸します。少量のオリーブオイルを用意します。

2. 塩水から取り出して水を切る。ナイフを使ってキノコに十字の切り込みを入れる。次に、オリーブオイルを均等に塗り、少量の塩と黒コショウを振りかける。

3. オーブンを220度に予熱し、中間層を10分間焼きます。

4. 柔らかくなったネギを熱湯で巻いた後すぐに取り出し、水を切り、アルミホイルを敷いたベーキングトレイに広げ、オリーブオイルを塗り、黒コショウ、塩、唐辛子、クミンパウダーを適量振りかけます。皿の横に、切ったキノコのスライスを添えてもよいでしょう。

5. 同じ火力で火が通るまで一緒に焼きます。

椎茸とネギの黒胡椒炒めのレシピが紹介されました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を作ってキッチンに行って作ってみてください。