赤空芯菜の炒め方
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現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食べ物を食べたいなら、もちろん自宅で調理するのが一番です。今日は料理好きの友達に赤むね野菜の炒め物の作り方を紹介します。 1. 空芯菜を5cmの長さに切り、洗って水を切ります。 2. 菜箸で豆腐を細かく切り、鍋に油を適量入れて豆腐を注ぎ、弱火でゆっくり炒めます。 3. 納豆の香りがしてきたら、空芯菜を入れて強火で炒めます。空芯菜の色が変わったら、塩を少々加えて数回さっと混ぜてからお召し上がりください。 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、赤乳清涼菜を炒めておいしい料理を作ってみましょう！ |
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