外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。では、ほうれん草のソースの作り方を私から学んでください。 1. ほうれん草を洗い、ニンニクを用意します。 2.12 ほうれん草を細切りにし、ニンニクをみじん切りにします。 3.21 黄色いソースを作る 4. 中華鍋に油を入れ、みじん切りにしたニンニクを加えて黄金色になるまで炒めます。 5. ほうれん草を加えて炒める。 6. ほうれん草の色が変わったら、黄色いソースを大さじ1杯加えます。薄味がお好みの場合は、塩を加えないでください。 7. さっと炒めて柔らかくなったら火を止めます。 8. エメラルドグリーンの色がとても可愛いです! 編集者の紹介文を読んだら、友達は待ちきれないと思います。何を待っているのですか?それでは急いでキッチンに行き、腕前を披露して醤油ほうれん草作りを始めましょう。 |
私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...
多くの人はバッタと聞いてそれが何なのかわからず、少し混乱します。実はバッタはセミのことを指しますが、...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、ここで紫...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があってこそ、おいしい料理を作ることができます。...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではマーブルマ...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしかわからない。台湾風ゴーヤ...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
風邪をひいているときは、栄養価の高い食べ物、特に鶏肉などの高タンパク質の食べ物は風邪を悪化させる可能...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
自宅で料理するのは複雑すぎると思う人もいるかもしれません。実は、簡単なレシピをいくつかマスターすれば...