豚肉スライス入り揚げヘチマの作り方

病気は静かにやってきます。それは、いつも無分別に外食しているからかもしれません。私たちはこれを教訓にすべきです。次は、豚肉とヘチマの炒め物の紹介です。今後は自分で料理できるようになります。

1.1 ヘチマの皮をむき、後で使用するためにスライスします。

2.2 材料を準備します。

3.1 フライパンに油を熱し、肉のスライスを加えます。

4.2 豚肉をスライスし、料理酒大さじ半分と塩大さじ半分を加えてよく混ぜ、10分間マリネします。

5. 色が変わるまで炒めます。

6. ヘチマを加えます。

7. 塩をスプーン半分、醤油を数滴加えて3～4分炒めます。

8. チキンストックをスプーン半分加え、均一に混ぜます。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ヘチマを使った豚肉の炒め物の作り方を見て、自分で料理しましょう。そうすれば、最も健康になります。