現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒に、銀歯揚げクェイティオの作り方を学びましょう。 1. 材料を準備する 2.フライパンを熱し、油を加え、ライスヌードルを入れて、柔らかくなるまで炒める。 3. フライパンを熱し、油を加え、ライスヌードルを入れて、柔らかくなるまで炒める。 4.味噌、オイスターソース、醤油を加え、色が均一になるまで炒める 5. ライスヌードルを脇に寄せ、もやしと玉ねぎを加えて炒める 6. 料理がほぼ完成したら、ネギの葉を加えてさらに数回炒め、盛り付けます。 これを見たら、上で紹介した「銀歯揚げクェイティオ」の作り方に怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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