通草のフナスープの作り方は？

通草とフナを使ってスープを作ると、産後の女性の体の回復と母乳の分泌量の増加に役立つので、このスープは産後の女性にとって非常に役立ちます。通草はたくさん必要ありません。数グラムで十分です。スープを作る前にフナを揚げて、魚の頭を固くしておく必要があります。

通草フナスープの材料：フナ2匹、通草3グラム、生姜4枚

練習する：

1.フナの鱗と内臓を取り除き、腹部の内臓、エラ、黒い膜を取り除き、きれいな水できれいに洗います。

2. フライパンに油を入れ、油が熱くなったらフナを入れ、片面を焼き、裏返してもう片面を焼きます。

3. 揚げた魚をスロークッカーに入れ、生姜のスライスを加え、鍋に沸騰したお湯を注ぎ、豆腐を加えて3時間煮込みます。

ヒント:

1. フナはきれいに洗浄し、えらと腹部の黒い膜を取り除かなければなりません。そうしないと、煮込んだスープに強い魚臭が残ります。

2. 乳白色のスープを作るには、まずフナを油で揚げ、沸騰したお湯に入れて煮込みます。

3. 通草は母乳の分泌を促進するので、一度に数グラム摂取するだけです。