サツマイモとピーナッツのお粥の作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、もちろん、自宅でサツマイモとピーナッツのお粥を作ることを学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1.12 原材料を準備します。

2.21 ニンニク入りのすり鉢でピーナッツを砕きます。

3. 砕いたピーナッツと水を鍋に加えます。

4. サツマイモを洗って千切りにし、水が沸騰したら鍋に入れ、強火で沸騰させてから弱火で煮ます。

5.鍋の水が沸騰したら、切った栗を入れて煮ます。栗の殻をむいて鍋に入れます。

6. ボウルに小麦粉を入れて水と混ぜて生地を作ります。サツマイモが柔らかくなったら鍋に注ぎます。再度沸騰したら塩を加えてよくかき混ぜます。

7. 最後に、みじん切りにしたコリアンダーを加えて火を止めます。

サツマイモとピーナッツのお粥のレシピを紹介したので、ほぼマスターできたと思います。そして、今すぐキッチンに行って、家族、子供、そして自分自身のためにこの料理を丁寧に準備することができます。それは特別な種類の「考え」です。