ポテトボールの作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはポテトボールの作り方についてお話したいと思います。

1.12 小麦粉500gともち米粉を混ぜて生地を作り、発酵させます。

2.21 マッシュポテトに砂糖を加え、滑らかになるまでこねます。

3. 生地を両面が滑らかになるまでこね、お好みの量に切ります。

4. 手のひらを使って生地を押します。

5.1 マッシュポテトで包み、ボール状に丸めます。

6.2 マッシュポテトで包み、ボール状に丸めます。

7. 油を熱したフライパンに入れて揚げます。

8. 中火でゆっくり炒めます。

9. ホタテに火が通るまで揚げれば完成です。

10. 笑うだけで終わります。

上記のポテトボールの作り方の紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか？自分に優しくしない理由は何ですか？まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。