ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次はカレーチキンライスを紹介します。ぜひ時間を見つけて作ってみてください。 1. 鶏肉、ジャガイモ、ニンジンを細かく切り、エビの殻をむき、玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマンを刻む。 2.1 適量の水を加え、沸騰したら泡を取り除き、中火で10分ほど煮る 3.2 フライパンに油を入れ、みじん切りにした玉ねぎを加えて香りが出るまで炒め、じゃがいも、にんじん、鶏肉、エビを加えて炒める。 4.1 カレーキューブが完全に溶けたら火をつけ、カレーにとろみがつくまで5分ほど煮込み、火を止めます。 5.2 火を止めて、カレーキューブを加えてよく混ぜる 6. ご飯を盛り付ける 7. 最後に、炊いたカレーをご飯の上に注ぎます 未婚の人にとって最も魅力的なのはカレーチキンライスです。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。 |
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