健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理技術と切り離せないものです。そのため、料理の腕をどんどん上達させるために、自宅で料理を習うことがよくあります。今日は、編集者が甘酢ブロッコリーの作り方を紹介します。料理の腕を早く上達させましょう! 1.1 油を60%に熱し、鶏の胸肉を加えて鶏肉が白くなるまで炒めます。 2.2 材料を準備し、ブロッコリーとトウモロコシを別々に茹でます。トウモロコシは少し長めに茹でます。鶏の胸肉をさいの目切りにする。 3. トウモロコシ、ブロッコリー、少量の塩を加えて炒めます。 4. 水と片栗粉を加えて中火でソースがとろみがつくまで炒めます。 5. お皿に盛り付けてトマトソースを添えます。 健康な体はおいしい食事から始まります。今日の編集長の解説で、甘酢ブロッコリーの作り方をマスターできましたか?それでは、すぐに行動を起こしましょう! |
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