ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しいものではありません。まずは、おしゃれな紫芋パンをご紹介します。 1. 上記の材料を混ぜて、滑らかな生地になるまでこねます。次にコーン油を加えて、約 30 分間こね続けます。ハンドマスクの完成です。次に、砂糖を 2 ~ 3 時間発酵させます。 2.1 生地を分割し、砂糖をしばらく発酵させる 3.2 排気 4.1 終わったら置いておいて煮込む 5.2 生地を伸ばし、準備しておいた紫芋のフィリングを塗り、巻いて形を整えます。 6. 砂糖は40分ほど発酵するので、オーブンに入れる時間が近づいてきました。 7.180度、20分で完成 8. 割って見てください。おいしいですよ。 ?? 料理には火加減が大切です。そこで今日は編集長が、紫いもを使ったおしゃれなパンをご紹介します。火加減に気をつけて、ぜひ作ってみてくださいね! |
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