病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ミルキーかぼちゃスープの作り方についてお話します。 1.12 材料を準備します。 2.21 カボチャを半分に切り、真ん中の種を取り除きます。 3. 玉ねぎを細かく刻みます。 4. 身が柔らかくなり、スプーンですくえるくらいになるまで、約10分間蒸します。 5.12 かぼちゃの果肉をくり抜きます。 6.21 かぼちゃの残り半分をすくい取り、切り分けます。 7. フライパンを熱し、油を入れ、玉ねぎを加えて香りが出るまで炒めます。 8. かぼちゃを加えて一緒に炒めます。 9. 400mlのスープを加え、沸騰させて深めの鍋に移します。 10. 味を整えるために塩を少々加えます。 11. 適量のコショウをふりかける。 12. ホイップクリームを注ぎます。 13. ブレンダーを使ってペースト状になるまで混ぜます。 14. 再度沸騰させ、塩加減に応じて塩を加える。 一年中テイクアウトを食べているなら、クリーミーなパンプキンスープの作り方がわかったので、ぜひキッチンで自分で作ってみたくなるはずです。自分を信じれば、あなたが作るものは間違いなくユニークなものになるでしょう。 |
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