アンチョビと菜種のパスタの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は主婦の方に、家族で食べるのにぴったりなアンチョビと菜種のパスタをご紹介します。

1.12 1Lの水に1グラムの塩を加えて沸騰させ、パスタを加えて、表示時間の2分前に取り出します。

2.21 すべての材料を準備します。

3.1 菜の花を取り出し、後で使用するために水を切っておきます。

4.2 菜の花を少量の塩を加えた沸騰したお湯に入れ、火が通るまで茹でます。

5. フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒めます。

6. 松の実を加えてさっと炒めますが、焦げないように注意してください。

7. クミンとレーズンを加えます。

8. 白ワインを加え、アルコールが蒸発してレーズンが十分な水分を吸収するまで煮ます。

9. パスタを加えて、まんべんなく炒めます。

10. 菜の花を加えて炒める。

11. パスタを皿に盛り、盛り付けます。

多くのお母さんにとって、子どもの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日、編集者がご紹介するアンチョビと菜種のパスタは、できるだけ早く子どものために作ってあげたいものです。