ぶどうジュースに何を加えるとおいしくなりますか?

ブドウは人体に多くの利点があります。ブドウは水分を多く含み、喉の渇きを癒す効果があります。ブドウはロマンチックなワインを作るだけでなく、絞ってジュースにすることもできます。ブドウジュースは他の果物と一緒に入れることができますが、すべての果物を追加できるわけではありません。結局のところ、食品間の相性が悪い可能性があります。したがって、ブドウジュースに何を加えると美味しくなるかに注意する必要があります。次に見てみましょう。

1. アップルグレープジュースの作り方

材料: リンゴ 3 個、ブドウ 1 房、氷砂糖少々、適量の冷たい沸騰したお湯。

練習する：

1. リンゴを洗って皮をむき、小さな角切りにします。沸騰したお湯を用意し、使用前に冷まします。

2. ブドウを洗って皮をむき、種を取り、角切りにしたリンゴとブドウの果肉をジューサーに入れ、冷えたお湯と少量の氷砂糖を加えて、ジュースになるまでかき混ぜます。

2. 食べ物のレビュー

このドリンクは作り方が簡単で、操作も簡単で、心地よい味わいです。栄養価が非常に高い家庭で作れるドリンクです。ブドウは美肌に良いですが、リンゴジュースは胃腸を整え、腎臓機能を促進し、高血圧を予防します。この2つを組み合わせると、血液を養い、気を補充し、脳を活性化し、心をリラックスさせることができます。

ヒント: 冷たいジュースを飲みたい場合は、まず果物を冷蔵庫に入れてください。絞ったジュースはまだ冷たいままです。氷水を加えることはお勧めしません。絞ったジュースはすぐに消費しなければ、酸化して役に立たなくなってしまいます。

3. グレープバナナジュース

材料: ブドウ 20 個、バナナ 1 本、牛乳 100g、冷水 50g、蜂蜜 1 テーブルスプーン。

練習する：

1. グレープバナナを洗って切り分けて置いておきます。

2. すべての材料をジューサーに入れてブレンドし、残った液を濾してカップに注ぎます。

4. 食べ物レビュー：バナナとブドウから作ったジュースを飲むと貧血に良い効果があり、バナナはエネルギーを補給することもできます。栄養学的観点から見ると、バナナに含まれる糖分はすぐにブドウ糖に変換され、人体にすぐに吸収されるため、すぐにエネルギー源になります。ブドウは甘くて少し酸味があり、バナナは胃酸の刺激を和らげ、胃粘膜を保護する効果があります。

5. グレープレモンジュース

材料: ブドウ 10～15 個、レモン 1/4 個、古い生姜 1 片。

練習する：

1. 生姜を洗って果汁を絞ります。レモンの皮をむいてスライスし、果汁を絞ります。

2. 皮と茎付きの純粋なブドウジュース、または200mlの水を加えてジュースを作ります。

3. ジュース全体を均等に混ぜて、すぐに飲むか、冷蔵庫で保存します。

6. 食品レビュー:ブドウにはビタミン C、E が豊富に含まれており、ビタミン B 群も少量含まれているため、老化を遅らせます。レモンはビタミンが豊富で、美白や保湿効果もあります。この2つを組み合わせることで、肌を滑らかにし、顔色をバラ色にすることができます。

7. グレープオレンジジュース

材料: ブドウ 25 個、オレンジ 1 個、クリーム 30 グラム、適量の冷たい沸騰したお湯。

練習する：

1. ブドウを洗い、皮をむいて種を取り除いて置いておきます。

2. オレンジの皮をむき、芯を取り、皮を細かく切ってから、後で使用するために白い膜を取り除きます。

3. ブドウとオレンジをジューサーに入れます。冷えたお湯とクリームを加えてよく混ぜ、カップに注いでお飲みください。

8. 食べ物の考察：赤ブドウには痰を解消して咳を和らげる効果、血液を養って気を補う効果、腱と骨を強化する効果、皮膚を養う効果があり、オレンジには肺を潤して咳を和らげる効果、脾臓と胃を強化する効果、気を調整して湿気を乾かす効果があります。これら 2 つの材料をジュースに混ぜると、爽快感が得られるだけでなく、免疫力も高まります。

9. トマトとグレープジュース

材料: 新鮮なブドウ 100 グラム、キャベツ 75 グラム、トマト 1 個、蜂蜜適量。

練習する：

1. ブドウを洗って皮をむき、種を取り除きます。キャベツとトマトを洗って小さく切ります。

2. ジューサーに入れてジュースを絞り、蜂蜜を加えてドリンクを作ります。

機能：肌に潤いを与え、顔を繊細に見せます。

10. ブドウとキャベツのジュース

材料: ブドウ 20 個、キャベツ 100g、蜂蜜 2 t、レモン汁 2 t。

練習する：

1. ブドウとキャベツを洗います。

2. すべての材料をジューサーに入れてブレンドし、残った液を濾してカップに注ぎます。

3. カップに調味料を加えてよく混ぜます。

機能: 体を栄養補給し、強化します。

11. ブドウとキャベツのジュース

材料: ブドウ少々(家族の人数によります)、キャベツ半分、蜂蜜とレモン汁各小さじ2杯。

練習する：

1. ブドウを洗い、キャベツをスライスして後で使用する。

2. 材料を全てジューサーに入れてジュースを絞り、調味料を加えて飲みます。フードプロセッサーを使用する場合は、調味料を加える前に残留物を濾し取ることができます。

効果：ブドウとキャベツジュースのブドウは疲労を解消し、体力を回復させます。キャベツに含まれる豊富なビタミンCは吸収力が強く、体力を回復し、元気になります。

12. 注記

ぶどうジュースを飲む際の注意点： 1. ぶどうジュースは糖分が非常に多いため、飲みすぎると糖分の大量摂取となり、短期間で血糖値が上昇します。頻繁に飲むと肥満の原因になります。 2. ブドウは熟成期間中に大量の農薬を散布する必要があるため、ジュースにする前にブドウを徹底的に洗浄し、農薬の過剰摂取を避ける必要があります。