ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはネギ入りパンケーキをご紹介します。 1. チャイブを刻みます。 2. 小麦粉、水、砂糖、塩を加えて生地をこねます。 3. 薄い皮に巻きます。 4. 刻んだチャイブを加えてなめらかにします。 5. もう一度ロール状に巻きます。 6.写真の通りです。 7. セクションに切り分けます。 8. 平らにします。 9. 熱い油で揚げます。 10. 裏返します。 11. 両面が黄金色になり、香りが立つまで揚げます。 12. サーブする。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するネギ入りパンケーキは栄養満点で作り方も簡単です。料理好きなお友達はぜひ作ってみてくださいね。 |
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