私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちすると、料理をするのは本当に難しいことに気づきました。しかし、長時間外食するのは本当に不健康です。ですから、あなた自身と家族のために、料理のスキルを身につけるべきです。では、黒ゴマと胡椒の塩焼きケーキの作り方をお教えします。 1.小麦粉にイースト菌を加え、温かい水を少しずつ加えて柔らかい生地を作る 2.生地が2倍の大きさになるまで発酵させる 3.空気を抜いて生地をこねる 4. 中力小麦粉15グラムを電子レンジに入れ、強火で30秒加熱し、取り出して手で小麦粉の塊を砕きます。 5. 油15グラムを加える 6. パイ生地に混ぜる 7. 生地を大きめに丸める 8. 生地を均等に広げる 9.コショウと塩を均等にふりかける 10. 上から下まで長い帯状に巻きます 11. 8等分に切る 12. 生地の両端の穴をしっかりとつまみ、さらにつまんで丸い形にします。 13. 生地を卵液に浸す 14. 黒ゴマを刺す 15. 生地を手で押して薄いパンケーキにする 16. オーブンを180度に予熱し、15分間焼きます。 食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。黒ゴマと胡椒のファイヤーケーキの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。 |
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