多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、小豆餡と蓮の実餡の月餅の作り方をお教えします。 1. 皿にシロップと石鹸水を注ぎます。 2. コーン油を注ぎます。 3. 小麦粉を加える。 4. 生地を混ぜてこね、ラップと砂糖で覆い、1~2時間置きます。 5. あんこを大さじ1杯、蓮の実ペーストを小さじ1杯、合計35グラム取ります。 6. あんこ生地を平らに伸ばし、蓮の実ペーストを詰めます。 7. 詰め物の生地を準備します。 8. フィリングを準備したら、パンケーキを作ります。生地を15gずつに分けます。 9. 生地を丸く伸ばし、その上に具材を乗せます。 10. 右手を親指の付け根に当て、下から上に向かって押しながら包みます。 11. 包んだ後、外側の層に小麦粉を薄くつけて伸ばし、月餅の型に入れます。 12. 型を逆さまにして、アルミホイルを敷いたベーキングトレイに置き、軽く押します。 13. 型を取り、月餅の型が完成します。 14. 終わったら月餅に水を吹きかけ、霧が自然に落ちるのを待ちます。焼成時の割れを防ぎます。 15. オーブンを200度に予熱します。5分焼いたら取り出して卵液で洗います。 16. 焼き月餅。 あんこや蓮の実餡の月餅の作り方は紹介しましたが、人それぞれ認識が違うので、味もどうしても違ってきます。ぜひ自分で作ってみて、どんな味がするか確かめてみてください。 |
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