現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで以下ではまずダブル味のチーズタルトの作り方を紹介します。 1.1 よく混ぜて生地をこねます。 2.2 チーズ、小麦粉、柔らかくしたバターを注ぎます。 3.1 エッグタルト生地を順番に準備し、脇に置きます。 4.2 生地を6つに分け、丸めて1つを取り、エッグタルト型に入れ、型に沿ってエッグタルトクラストを作ります。 5. では、エッグタルトウォーターを作りましょう。牛乳、生クリーム、砂糖を混ぜて、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。砂糖が溶けにくいと感じた場合は、お湯に入れて溶かしてから2回に分けてください。 6. 1つの部分にココアパウダーを加え、ココアパウダーが溶けるまでかき混ぜます。 7. 溶いた卵液を2つに分け、1つを元のエッグタルトの水に注ぎ、もう1つをココアエッグタルトの水に注ぎます。 8. 別々に混ぜ、1~2回ふるいにかけ、用意しておいたエッグタルト生地に注ぎます。 9. 予熱したオーブンで焼きます。 美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。みなさんも、ダブル味のチーズタルトのレシピを理解したら、ぜひ自分で作ってみてください。 |
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