ホイルで揚げたサーモンの作り方

現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔ではない食べ物もたくさんあります。このような状況に直面しても、実際に自宅で料理する方法を学ぶことができます。まずは、アルミホイルでサーモンを調理する方法をお見せしましょう。

1. 鮭を洗って乾かし、アルミホイルの上に置きます。

2. 黒コショウをふりかける

3. フェンネルと塩をふりかける

4. オリーブオイルを少しかける

5. アルミホイルで包み、穴を数個開けて、フライパンに少量のオリーブオイルを入れ、弱火で焼きます。数分おきに裏返して反対側も焼きます。

6. 出来上がりです。フライパンから取り出し、アルミホイルと一緒にお皿に置きます。開けてみると、魚が完全に調理されておらず、見た目があまり良くありませんでした。今回はちょうどいいです。もっと長くて焦点が絞られているのもいいこともあります。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、ヘルシーな珍味であるホイル焼きサーモンをご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。