ズッキーニゴレンの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、ズッキーニゴレンの作り方をお伝えします。

1.1 鶏肉をすりおろして大きなボウルに入れる

2.2 ズッキーニを洗う

3.小麦粉を加えてよく混ぜる

4. 千切りにした野菜全体に小麦粉が均等にまぶされ、ボウルの底にはまだ少し乾いた粉が残っています。

5.蒸し器に蒸し布を入れ、千切り野菜を入れて強火で沸騰させ、中火にして10分蒸す。

6. 醤油、米酢、ベジタリアンオイスターソース、ごま油を使ってディップソースを作り、飾りに白ごまをふりかける。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ズッキーニバレリアンの作り方を見て、上手に調理しましょう。そうすれば、あなたは最も健康になります。