最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。さあ、私と一緒に二色あんパンの作り方を学んでください。きっと気に入っていただけると思います。 1. イーストと砂糖をぬるま湯に溶かして生地をこねます。これが白い生地です。 2. カボチャを蒸して潰し、イーストと砂糖を加えて生地を作る 3. 2つの生地を発酵させる 4. 発酵した生地をよくこねて空気を抜き、パンケーキ状に丸めます。 5. かぼちゃパンケーキを小麦粉パンケーキの上に乗せる 6. 巻き上げる 7. 均等な大きさに切り分け、2回振る 8. 餡子を加えて包む 9. 包んだ豆腐を20分ほど発酵させた後、蒸し器で蒸し、水を20分ほど沸騰させます。 10. 終了 簡単で栄養たっぷり、そして濃厚な本日の二色あんパンのレシピは見逃せません。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。 |
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