キノコ入りミートボールの作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはキノコ詰めミートボールをご紹介します。

1. 乾燥したキノコを浸します。最後に水を使い切らないでください。後で使用するために少し残しておきます。

2. 低脂肪牛ミンチ

3. 肉詰めに乾燥セロリを加え、塩、醤油、ごま油を加えてかき混ぜ始める。

4. 浸したキノコから水を絞り出し、スプーンで牛肉の詰め物を小分けします。

5. キノコに詰め物を詰めて蒸し器に入れます。キノコの水を少し注ぎ、15～20 分ほど煮てからお召し上がりください。

6. 盛り付けた後、醤油、乾燥セロリ、黒コショウをふりかけます。とても美味しいです。

7. 食べましょう。2分で全部食べてしまいました。おいしいです。

本日ご紹介するきのこ詰めミートボールの紹介は以上です。多少の不備はあるかもしれませんが、上記の手順に従えば、必ず美味しい料理が作れます。