魚の浮き袋、ナツメ、クコの実のスープの作り方は？

現代人は生活水準の大幅な向上により、健康状態を調整し、特定の病気の発生を回避するためのエネルギーを多く持つことができるようになったため、現代人は自分の体を大切にすることを非常に重視しています。体をケアするには、食事と運動の両方に頼る必要があります。その中でも、栄養のあるスープを食べることは、コンディショニング効果に最も基本的な役割を果たします。ここで、おいしい栄養のあるスープを紹介します。たとえば、魚の浮袋、ナツメ、クコの実のスープの作り方は？

魚の浮袋は女性が美容を保つための最高の食べ物です。タンパク質やゼラチンなどが豊富で、陰を養い、腎臓を強化し、精気を養い、疲労を解消し、手術後の患者の傷の治癒に大きな助けとなります。魚の浮袋の主な調理方法は煮込みスープです。方法1： 1.購入した魚の浮き袋をきれいな水に1日浸し、その後洗って砂を取り除きます。 2. ナツメとクコの実を洗い、ショウガの皮をむいてスライスし、ナツメの芯を取り除きます。 3. 浸した後、良い魚の浮き袋は透明な質感と自然な色をしています。ハサミで魚の浮き袋を切ります。 4. 生姜湯を沸騰させ、沸騰したら魚の浮き袋を入れ、強火で3分間煮て、火を止めてから3分間放置し、きれいな水に注ぎ、さらに30分間浸すと味がよくなります。 5. すべての材料を鍋に入れ、適量の水を加えます。 6. シチュー鍋を沸騰したお湯に入れて3時間煮込みます。 7. 最後に氷砂糖を加えて食べられます。

方法 2:材料: 魚の胃袋 1 個、ナツメ 5 個、クコの実 10 グラム、パパイヤ 200 グラム、氷砂糖 50 グラム。作り方：魚の浮き袋を米酒に浸し、洗って千切りにし、鍋に入れ、適量の水を加え、2時間煮た後、ナツメ、クコの実、パパイヤを加えます。さらに30分煮込み、氷砂糖を加えてさらに10分煮ます。効能：陰を養い、肝臓と腎臓を補い、血液を養い、視力を改善し、腎精を強化します。

方法 3: 1. 魚の浮き袋は種類によって異なりますが、使用する前に数日間水に浸しておく必要があります。必要なものもあれば、そうでないものもあります。これは浸したアイシングラスです。ナツメヤシ、クコの実、精製水を加え、3時間煮込みます。アイシングラスでも同じです。煮込む時間もアイシングラスによって異なります。良いアイシングラスは煮込んでも魚臭くなく、アイシングラスは溶けません。 2. 煮込んだアイシングラスには氷砂糖は加えられていません。ナツメとクコの実を煮込んだ後、魚臭さがなく、ほんのりとした甘みがあります。特にコラーゲンが豊富。冬はすぐに凍ってしまうので、温かいうちに食べてください。

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