焼きキノコの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、焼きキノコの作り方を説明します。

1.1 白パンの真ん中の部分を取り除き、小さく切ります

2.2 大きなキノコの表面を濡れたペーパータオルで拭き、茎を取り除きます。

3. 白パン粉、ひき肉、卵白、ピーマン、砕いた黒コショウ、乾燥ハーブ（バジル）、塩、オリーブオイルを混ぜてフィリングを作ります。

4. キノコの裏に用意した詰め物を詰める

5. モッツァレラチーズをふりかけ、オーブンを250℃（400℉）に予熱し、中間層を10〜15分ほど焼き、表面のチーズが溶けて黄色くなるまで焼きます。

最近では、料理は女性だけのものではありません。男性も簡単な焼きキノコ料理を作って、奥さんやお子さんに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。