アメリカンベイクドサツマイモパイの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は、アメリカのベイクドスイートポテトパイをご紹介します。

1.12 サツマイモを400Fのオーブンで1時間焼きます。

2.21 溶かしたバター大さじ3杯を加えます。バターを冷蔵庫から取り出したばかりの場合は、電子レンジで温めることができます。

3.ブラウンシュガー大さじ3杯を加えます。

4. 塩を加える。

5.1 電動泡立て器を使って材料を混ぜ合わせます。

6.2 黒コショウを加える。

7. 缶詰のオレンジをマッシュしたサツマイモに混ぜ、耐熱皿に入れる。

9. よくかき混ぜます。

10. マッシュしたサツマイモを散らします。

11. 375Fのオーブンで30分間焼きます。おいしい食事ができました！

12. レシピで材料の分量を表す単位は、図に示すように、大さじ、小さじ、カップです。ベーキングでよく使われる計量ツールです。

今回ご紹介するアメリカンなベイクドスイートポテトパイは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作って口に運んでみてください。