茹でた魚介類の作り方
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病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、シーフードシチューの作り方を一緒に学んでいきましょう。 1.1 油を熱し、ベビーキャベツを炒め、きゅうりと調味料を加える 2.2 イカとタコの水気を切り、氷水に浸します。ベビーキャベツを湯通しする 3. アサリ、イカ、タコ、ラー油を加える 4.鍋に注ぎ、ピーマンを入れ、油を熱してピーマンに注ぎます 今日ご紹介したシーフードシチューの作り方はもう覚えましたか？手順はたくさんありますが、各手順は複雑ではなく、非常に簡単です。手順に従えば、必ず成功します。 |
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