シチューの作り方

外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進むこと間違いなし。屋台の食べ物をあまり食べないのは構いませんが、食べ過ぎると健康を害します。健康のためには家で食べるのが一番です。これを読んで感動しましたか？それでは私に従ってチャウダーの作り方を学びましょう。

1.原材料の写真。

2.12 ネギを細切りにし、他の材料をスライスします。

3.21 赤身肉に片栗粉と薄口醤油を加える。

4.よく混ぜてマリネします。

5. フライパンに油を入れ、ネギとニンニクのスライスを炒めます。

6. 白菜と牛モツを加えて炒める。

7. 水とトマトを加えて一緒に調理します。

8. 水が沸騰したら、さらに 3 分間加熱し、肉のスライスを加えて手早く切り分けます。

9. 塩を少々加え、ネギの葉を散らして出来上がり。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日ご紹介するシチューは、ヘルシーなごちそうです。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。