ほうれん草入りテンダーロインの作り方
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健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、豚ヒレ肉とほうれん草の調理法をご紹介します。 1.1 ほうれん草の茎を洗って切り分けます。油と塩水を入れて3分ほど煮ます。野菜の緑色を保つために、油と塩水に砂糖を少し加えるのを忘れないようにしてください。 2.2 ソースの材料をよく混ぜる 3. ろ過した水を取り除き、用意したソースに注ぎ、よく混ぜます。 4. テンダーロインを加えてよく混ぜます。 誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。さあ、心配しないで、上記の紹介に従って豚ヒレ肉とほうれん草のミックスを作ってみてください。 |
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