ゴーヤと老干麻の辛いソースの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはゴーヤを老干麻ホットソースで調理する方法を紹介します。

1.ゴーヤを洗って割り、種を取り除いて細切りにします。

2.1 水を沸騰させ、油を数滴と塩をひとつまみ加え、ゴーヤの細切りをエメラルドグリーンになるまで茹でます。

3.2 ボウルに老干麻辣醤、酢、砂糖を入れてよく混ぜ、ソースを作ります。

4. そのまま氷水に入れて冷やします。

5.ゴーヤのバーコードを皿にのせて冷蔵庫で冷やします。

6. お好みに合わせてソースをかけてください。

さて、ゴーヤと老干麻の辛いソースについて私が言いたいことはこれだけです。材料を準備して、私の作り方に従って作ってみましょう！心配しないでください。ご家族は食事に満足するでしょう!