アイスゴーヤの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、調理方法を学びましょう。ここでは、冷やしたゴーヤを紹介します。

1.1 ゴーヤを洗い、輪切りにして芯を取り除きます（苦味が気になる場合は白い部分だけ取り除いてください）

2.2 原材料の収集

3.1 蜂蜜と氷水を用意する～

4.2 鍋に水と塩を加え、ゴーヤの輪切りを水に浸します。

5.1 トマトをスライスする

6.2 ゴーヤを取り出し、冷水で洗い、蜂蜜と氷水にシャキシャキするまで20分ほど浸します。

7. プレートプレゼンテーション

8.ゴーヤの輪切りを取り出し、トマトの皿にのせる

9. サラダドレッシングを絞る

10. 塩卵黄をふりかける

11. ダイエットにいいし、ほんのり苦くて甘くてサラダドレッシングの香りがする〜

今日は冷やしたゴーヤのレシピを皆さんにご紹介できてとても嬉しいです。もしお口に合うなら、ぜひ試してみてください。きっとその味を気に入っていただけると思います。