スパイシーな大根の細切りの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、辛い大根の細切りの作り方をお教えしましょう。

1. 昨年秋に乾燥させた干し大根。

2.121 小さく切り刻んで大きなボウルに入れて、後で使用する。

3.212 水に浸し​​ます。

4. ピーマンとニンニクをみじん切りにして用意します。

5. ニンニクをみじん切りにして置いておきます。

6. 千切りにした大根を入れた大きなボウルに、みじん切りにしたニンニクと刻んだピーマンを入れます。

7. よく混ぜてボトルに入れる準備をします。

8. ピクルスを保存するのにガラス瓶を2つ使います。前回作ったピクルスを食べ終わったばかりだったので、面倒で洗っていませんでした。

9. ボトルとコンパクト。

10. ボトルのキャップをしっかりと閉め、室温で数日間保存してから食べてください。

11. お皿に盛り、お粥を添えてお召し上がりください。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するスパイシーな大根の細切りの作り方はもう覚えましたか?