がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は、豚弁当を紹介します。 1.1 ご飯を蒸し、適量の寿司酢を加えてよく混ぜます。 2.2 すべての原材料は使用可能です。 3.1 好みの形に巻きます。 4.2 ご飯をビニール袋に入れて平らにならし、あんこを加えます。 5.1 用意したおにぎりを置きます。 6.2 保存箱を洗い、底に清潔なレタスの葉を2枚置きます。 7. 揚げた豚バラ肉をきれいに加える。 8. 角切りにしたジャガイモと茹でたウズラの卵を加えます。 9. ソーセージを子豚の鼻と耳の形に切ります。 10. 海藻シートで子犬の目と口を作ります。 11. 空いたスペースにキウイとトマトの角切りを置きます。 12. サラダドレッシングを加えます。 子豚弁当の紹介はこれで終わりです。みなさん、この料理に興味がありますか?作り方はわかりましたか?家に帰ってキッチンで自分で試してみてください! |
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