私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、キノコと煮込んだ鶏肉のおいしい料理を作ってみてはいかがでしょうか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう! 1.キノコを水に浸し、きれいに洗う 2. キノコを半分に切る 3. 鶏肉を洗って皮をむき、細かく切ります。 (私の家族は鶏の皮を食べません。) 4. 生姜の皮をむいてスライスし、ニンニクの皮をむく 5.フライパンに油を熱し、生姜とニンニクを香りが出るまで炒める 6. 鶏肉を加え、鶏肉の色が変わるまで炒める 7. キノコを加えて均一に炒める 8. オイスターソース、薄口醤油、濃口醤油、花釣酒、砂糖を加えて沸騰させます。 9. 中弱火にして、鶏肉に火が通るまで20分ほど煮ます。 休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、キノコ煮込みチキンを自分で作ってください。 |
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