多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、バナナメレンゲパイの作り方をお教えします。 1. パンケーキの皮を3枚重ねて解凍します。 - くっつかないようにパンケーキの皮の両面に小麦粉を塗ります。 2.1 ピザカッターを使って生地の4辺を切り落とし、生地を正方形に切ります。正方形の大きさはお好みで。私はバナナパイ7cmに切りました。 3.2 ウォーキングハンマーを使って解凍したパンケーキの皮を伸ばします。厚さは自分で調節できます。私はパンケーキの皮の厚さに伸ばしました。 4.1 シナモンシュガーに浸したバナナをパイ生地の真ん中に置きます。パイ生地を小さめに切ったので、小さなパイ生地にバナナ半分しか置けません。母が甘すぎると思うかもしれないと思ったので、バナナは1本だけ入れました。もっと甘いのがお好みなら、バナナの上にシナモンシュガーをもう1杯加えると、バナナパイがもっと甘くなります。 5.2 簡単なフィリング、バナナを細かく切ってシナモンシュガーに入れ、両面に砂糖をまぶす 6.1 生地を斜めに折る 7.2 四角い生地の両面に卵液を塗る 8. 小さなフォークを使って関節を押して印をつけます 9. 刃物を使ってクラストに模様をつけることもできますが、手間を省きたい場合は模様をつける必要はありません。 10. パイ生地をベーキングトレイに置きます。ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷いて油を吸収させ、ベーキングトレイが油っぽくなりすぎて掃除がしにくくなるのを防ぐのがよいでしょう。 11.オーブンの下段で200度で焼き色がつくまで約12分焼きます。 編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか?本当にキッチンに駆け込んですぐにバナナメレンゲパイを作り始めたいですか? |
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