テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を皆さんに提供しましょう。まずはこの朝食ピザから始めましょう。 1. パン生地の材料をパン焼き機に入れ、パンの作り方に従って生地をこね、発酵させます。 2.12 ピザパンにバターを薄く塗り、生地を丸めて入れます。手で伸ばし、均一な厚さになるまで押します。 3.21 フォークを使って小さな穴を開けます。 4.1 生地の上にトマトソースを塗ります。 5.2 オーブンを180度に予熱し、生地を入れて表面が少し焦げるまで焼いてから取り出します。 (これらの手順はすべて前日の就寝前に完了しておく必要があります。そうすれば就寝してぐっすり眠り、残りの手順を翌日早めに完了することができます。) 6.1 角切りにした牛肉を加える。 7.2 細長く切ったチーズスライスを重ねますが、これはオプションです。 8. ネギを細切りにし(ネギを丸ごと輪切りにしてもよい)、ピーマンを輪切りにして上にのせます。 9. トマトをスライスして上に置きます。 10. キンカンをスライスして上にのせます。 11. 角切りにした牛肉を散らす。うちの子は肉が大好きなので、もっと入れなければなりません。 12. 最後にピザズとモッツァレラチーズをふりかけます。 13. オーブンを180度に予熱し、中間層を約10分間焼きます。 14. おいしくて栄養たっぷりの朝食ピザがオーブンから出てきました。 健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日ご紹介する朝食ピザの作り方はもう覚えましたか? |
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