外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。では、甘酸っぱいレンコンの作り方を私から学んでください。 1.原材料の写真。 これはトルコ産のレンコンです。 1個3リラで販売されます。 スーパーの店員はすでに緑の葉を切り落とし、レンコンを水に浸しておいた。 2. レンコンをスライスし、ニンジンをスライスします。 3. オリーブオイル、砂糖、フルーツビネガー、塩などの調味料を用意します。 4. 中華鍋にオリーブオイルを少量入れて熱し、レンコンのスライスと砂糖を入れて炒めます。しばらく炒めて、火が通ったらフルーツ酢を加えます。 5. レンコンとニンジンのスライスを火が通るまで炒めます。おかず。 6. 甘酸っぱいレンコンの揚げ物。 7. お皿を飾ります。小さじ一杯の蜂蜜を加えます。 上記の編集者の紹介を読んで、甘酢れんこんの作り方はとても簡単だと思いませんか?興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです! |
テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...
健康的な食事をしたいと願っている人もいますが、忙しい仕事の前では無力に思えます。結局のところ、疲れた...
食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養価の高い食べ物を食べることによってのみ、私た...
生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高まっています。栄養のあるものを食べるだけ...
レストランで使われる食材は健康的ではないかもしれません。結局、コストが高くなります。しかし、手作りの...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。さて、チーズとドライ...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、電子...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
多くの主婦の願いは、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日、編集者...
会社員は、通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通...