病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、生姜を使った豚ヒレ肉の揚げ物の作り方を学んでみましょう。 1.1 テンダーロインをスライスし、塩、コショウ、醤油でマリネする 2.2 生姜を洗って薄切りにする 3. ネギをみじん切りにし、新鮮なマッシュルームを細切りにし、コリアンダーを細切りにし、唐辛子を輪切りにします。 4.フライパンに油を入れ、みじん切りにしたエシャロットを炒め、肉のスライスを加え、生姜のスライス、唐辛子、新鮮なキノコを加え、均等に炒め、紹興酒、少量の醤油、塩、砂糖、チキンエッセンスを加えて味付けし、最後に水でんぷんを加えてとろみをつけ、コリアンダーを振りかけて出来上がりです。 私の紹介文を読んだ後、あなたは豚ヒレ肉と生姜の炒め物のレシピをある程度理解できたと思います。したがって、すぐに自分で練習を始めましょう。理論は実践によって検証される必要があります。 |
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