現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、スイカの皮と豆の揚げ物の作り方をお教えしましょう。 1.121 スイカの皮 2.212 材料: 豆 3. 豆を細かく切って洗います。 4. 水から取り出して置いておきます。 5.1 スイカをまな板の上に置き、果肉を少し取り除き、硬い皮を剥いてスライスします。 6.2 スイカの皮を洗って取り出します。 7. 洗った豆を沸騰したお湯に入れて2分間茹で、水から取り出します。 8. フライパンに油を熱し、切ったスイカの皮を加えて炒めます。 9. 次に、湯がいた豆を加えて炒めます。 10. 次に塩をひとつまみ加えます。 11. チキンエッセンスを少し加えます。 12. 味付けをしてよく混ぜます。 13. お皿に盛り付けます。 健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するスイカの皮を使ったフライドビーンズの作り方はもう覚えましたか? |
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