雲南省の小瓜のニンニク揚げの作り方
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多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは雲南省の小瓜をニンニクで炒める方法を紹介します。 1. 雲南メロンの皮を洗い、薄切りにし、ニンニクをみじん切りにする。 2.1 小さく切ったメロンを入れて炒めます。 3.2 中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 4. 炒めるときに少量の水を加えて炒めます。 5. 醤油を加えて炒める。 6. 最後に、メロンのスライスが柔らかくなったら、塩を加えて味を整えます。 外食は健康によくありません。編集者がお勧めするのは、栄養価が高くてヘルシーな雲南省の自家製ニンニク揚げ小瓜です。ご家族がより安全で安心して食事ができるよう、ぜひお試しください。 |
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