からし菜のピクルスとカボチャの炒め物の作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、からし菜とカボチャの揚げ漬物の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1.1 かぼちゃの種を取り除いて洗います。

2.2 材料: かぼちゃ、からし菜の漬物（洗っておく）

3.1 フライパンに油を熱し、かぼちゃを加えて炒めます。

4.2 まな板に置いて、後で使用するためにスライスします。

5.1 次に、水を少し加えます。

6.2 次に、洗ったからし菜のピクルスを加えて炒めます。

7. 沸騰させ、かぼちゃが柔らかくなるまで煮ます。

8. 最後に適量の塩を加えます。

9. 適量のチキンエッセンスを加えます。

10. 味付けをしてよく混ぜます。

11. フライパンから取り出してお召し上がりください。

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるはずです。何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、揚げた高菜の漬物やかぼちゃなどのおいしい料理を作ってみてください！