スパイシーな乾燥千切り野菜の作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、このスパイシーな乾燥千切り野菜料理の作り方をお教えしましょう。

1. 豆腐の皮を水で洗い、きれいに重ねます。

2. 片側から円筒形になるように巻き上げます。

3. ナイフで細長く切ります。

4. 切った豆腐を振り出して取り出し、脇に置いておきます。

5. 赤唐辛子を洗って種を取り、細切りにします。コリアンダーは洗って細切りにし、生姜は千切りにします。

6. フライパンに油を入れ、油が熱くなったら、胡椒と千切り生姜を加えて香りが出るまで炒めます。

7. コリアンダーと唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。

8. 千切りにした豆腐を加え、弱火で水分がなくなるまで炒め、塩を加えてよく混ぜます。

主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、スパイシーな乾燥千切り野菜を作り始めましょう。