スパイシーな乾燥千切り野菜の作り方

スパイシーな乾燥千切り野菜の作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、このスパイシーな乾燥千切り野菜料理の作り方をお教えしましょう。

1. 豆腐の皮を水で洗い、きれいに重ねます。

2. 片側から円筒形になるように巻き上げます。

3. ナイフで細長く切ります。

4. 切った豆腐を振り出して取り出し、脇に置いておきます。

5. 赤唐辛子を洗って種を取り、細切りにします。コリアンダーは洗って細切りにし、生姜は千切りにします。

6. フライパンに油を入れ、油が熱くなったら、胡椒と千切り生姜を加えて香りが出るまで炒めます。

7. コリアンダーと唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。

8. 千切りにした豆腐を加え、弱火で水分がなくなるまで炒め、塩を加えてよく混ぜます。

主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、スパイシーな乾燥千切り野菜を作り始めましょう。

<<:  豚ヒレ肉のゴマケーキの作り方

>>:  クルミクロワッサンの作り方

推薦する

簡単なチャーハンのレシピ

決心さえすれば料理は難しくありません。毎日仕事が忙しくて料理をする時間がなく、料理の腕も落ちているサ...

ニンニク煮魚

食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体...

いちごジャムサンドイッチの作り方

都会の住人は1日2回通勤し、行き先はいつもオフィスビルやアパートです。料理をする時間はありませんが、...

スパイシー揚げ豆腐麺の作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...

砂糖漬けの豆の作り方

毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...

南充の特製スナック

実は、南充の特製スナックについてはあまり知られていません。この地域のスナックは主に麺類に集中していま...

バーベキューポークソースをかけたローストウズラの作り方

お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...

ワイルドライスの茎の炒め物の作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...

豚足とキノコの調理方法

毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...

レモンマドレーヌケーキの作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

2色アカシア団子の作り方

生活が絶えず向上するにつれて、私たちの食べ物に対する要求はますます高くなっています。栄養のあるものを...

魚の酢漬けの作り方

自家製ザワークラウトフィッシュの栄養価は非常に高く、冬が静かに近づいてくると、冬の食卓にこのような料...

ナスのひき肉の作り方

我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...

タコ墨は食べられますか?

最近では、食べ物の種類がどんどん多彩になってきていますが、タコの墨は一般的に食べてはいけないので、特...

牛肉の乾揚げの作り方

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...