これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の滋養にぴったりな、ネギ入りのサンドワームの炒め料理をご紹介します。 1. チャイブを洗って、後で使用するために切り分けます。 2.1 まず、チャイブを油で60%火が通るまで炒め、塩5グラムを加えて味を整え、後で使用するために皿に置きます。 3.2 サンドワームは市場で購入したときはきれいな状態なので、家に帰ってから洗うだけです。 4. 再び中華鍋を熱し、油を加えてサンドワームを炒め、少量の砂糖と塩を加えて味を整え、揚げたチャイブを注ぎ入れる。 5. さらに1分ほど炒めて出来上がりです。 6. さわやかで甘い味 今日紹介したネギとサンドワームの炒め物のレシピがあなたの口に合うかどうかはわかりません。気に入ったら、作り方に従ってできるだけ早く試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。 |
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、多くの...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
仕事のプレッシャーは、自炊をしない言い訳にはなりません。結局のところ、外食は一時的な手段にすぎません...
生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだ...
焼き芋パンの作り方は、みんなが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備しましょう。...
豚足スープは一般的な健康スープです。栄養価が高く、治療効果も良好です。定期的に飲むと、体の免疫力を高...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、黒ごまパンの作り方を紹介し...