人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今度はセロリとピーマンのピクルスを添えた牛肉細切りのレシピを紹介します。 1. 牛すね肉を洗い、血をすべて取り除きます。 2. 牛肉を細切りにします。均等に切るようにすると、炒めたときに見た目が良くなります。 3. 醤油、白ワイン、千切り生姜、黒コショウ、乾燥澱粉を加え、よく混ぜて蓋をして30分ほど漬け込みます。 4. 唐辛子と漬けピーマンを細切りにし、生姜をさいの目切りにする 5.セロリキムチを4cmの長さに切る 6. 油を強火で熱し、90% 熱くなったらニンニクのスライスと花椒を加え、ニンニクのスライスが黄色くなるまで待ち、花椒を取り出して捨てます。 7.唐辛子、漬け唐辛子、生姜、キムチを加えて中火で炒める 8. 2分ほど炒めて油を切ります。 9. 中華鍋に残った油を強火で熱し、油が十分に熱くなったら牛すじを加えて手早く炒めます。 10. 豚肉が完全に調理されたら、すぐに中華鍋の材料を鍋に加えます。 11. セロリを加えてさらに2分ほど炒め、ごま油を適量加えて味を整えます。 12. このおいしい料理は出ました。皆さんも今すぐ試してみてください 食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。セロリとピクルスピーマンを添えた細切り牛肉の紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。 |
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
この料理を上手に作るには、調理前に野菜や必要なものを準備する必要があります。以下では、3種類の煮込み...
ラムレバーを食べるのが好きな友人は、ラムレバーの調理方法をいくつか知っているはずです。ラムレバーの調...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
レストランに外食することは、多くの家族にとって日常生活の一部です。これ自体は悪いことではありませんが...
仕事が終わったら、食材を持って帰っておいしい料理を作りましょう。料理がそれほど絶品でなくても、満足感...
「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...
焼き魚は私たちの日常生活の中で一般的な料理であると言えます。魚を焼くことで、魚の香りを最大限に引き出...
中国人は昔から食べ物にこだわりがあります。どれだけよく食べるかは、その人の生活水準と関係があります。...
韓国の味噌スープは韓国発祥の美味しい食べ物です。韓国では上流階級から下流階級まで、誰もが味噌スープを...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
病気は静かにやってきます。それは、いつも無分別に外食しているせいかもしれません。これは教訓として受け...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
餃子は中国を代表する珍味です。中国人といえば餃子を思い浮かべるのが習慣になっています。餃子は、詰め物...
健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食...