ゴールデンフックソラマメの調理方法

子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでしょうか？特に食事に関しては、自分で解決できますか？毎日外食することもできるかもしれませんが、この行動はお金の無駄になるだけでなく、健康を害します。ですから、若いうちから自分で料理をすることを学ぶべきです。それでは、編集者の指示に従って、ゴールデンフックソラマメの調理方法を学びましょう。

1. 原材料を準備します。

2. ソラマメを沸騰したお湯に入れて、柔らかくなるまで煮ます。

3. 取り出してしばらく冷水に浸し、取り出して水を切ります。

4. 干しエビの不純物を取り除き、洗い、熱湯でふやかします。

5. フライパンの油が熱くなったら、ソラマメを加えて炒めます。

6. チキンスープ、塩、干しエビを加えます（干しエビを浸した水も加えます）。

7. 食材に火が通ったら、薄力粉をふりかけてお召し上がりください。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ゴールデンフックソラマメの調理法を見て、自分で調理しましょう。そうすれば、最も健康になります。