病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ひき肉とナマコの調理方法についてお話します。 1. 乾燥したナマコを洗って水に浸し、後で使用する。 2. 豚肉をミンチ肉にします。 3. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギと生姜を少々加えます。 4. 豚ひき肉を加える。 5. 香りが立つまで炒めます。 6. 醤油とマギーを加えて香りが出るまで炒めます。 7. スープ、みじん切りにしたネギと生姜、塩、五香粉を加えてよくかき混ぜ、沸騰させます。 8. ナマコを加える。 9. 蓋をして弱火で20分ほど煮ます。 10. ナマコをお皿に置きます。 11. 残ったスープに水と澱粉を加えてとろみをつけます。 12. オイスターソースを加えてよく混ぜます。 13. スープをナマコに注ぎます。 グルメな友人の皆さん、もう待てません!編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。それでは、すぐに行動を起こして、自分だけのミンチ肉ナマコを作って、おいしい味を楽しんでください。 |
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