プーアル茶腸結の作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は編集者と一緒にプーアル茶の腸結石の作り方を学びましょう！

1. 小腸をきれいにし、湯がいて結びます。スパイスは別にしておきます。私は玉ねぎと生姜を刻むのを忘れたので、ネギを使いました。2本あれば十分です。

2. 大きなボウルにプーアル茶を入れ、後で使用するために氷砂糖と料理酒を加えます。

3. 中華鍋を熱し、少量の油を加え、少量で十分です。玉ねぎ、生姜、スパイスを加え、香りが出るまで炒め、小腸を加え、少し黄色くなるまで炒めます。

4. 料理酒、プーアル茶一杯、氷砂糖、少量の濃い口醤油、塩を加え、強火で沸騰させ、弱火で煮込みます。

5. 1時間後、香り豊かなプーアルソーセージの完成です！全然脂っこくない！

今回編集長が紹介する美味しいプーアル茶の腸結の作り方は実は難しくありません。丁寧にやってみれば、必ず望む効果が得られて、美味しいものも食べられます！