これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりな、タイ風焼きエビ料理をご紹介します。 1. エビと玉ねぎの皮をむき、洗って水気を切り、ガラスのボウルに注ぎます。 2.ライムをジューサーに入れてジュースを濾す 3. チリソース、塩、ごま油、絞り汁をステップ1のガラスボウルに注ぎ、よく混ぜます。 4.ステップ3のエビをアルミホイルの上に置きます 5.アルミホイルを 6. きれいな鍋を用意し、100mlの冷水を加え、アルミホイル袋を入れて沸騰させ、蓋をして15分間煮る。 7. アルミホイル袋が膨らんで水分がなくなったら火を止めて取り出します。 8. 焼きあがったアルミホイルの袋を開けて取り出し、お皿に盛り、ネギを添えます。 最近では、料理の仕方を知らない人がたくさんいます。結局のところ、ケータリング業界は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。何か趣味があるなら、タイ風ソースの焼きエビを自分で作ってみるのもよいでしょう。 |
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