人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は、自分で食事を作ることです。ですから、私に従って、煮込んだヤムイモの獅子頭の作り方を学んでください。 1.12 皮を取り除いた豚の後ろ足を詰め物に切り刻みます。卵、塩、MSG、ごま油、コショウ、料理酒を加えてよく混ぜます。 2.21 しっかりとするまで一方向にかき混ぜ、次に澱粉を加えて均一にかき混ぜます。 3.1 潰した山芋を細かく刻みます。 4.2 山芋の皮をむき、包丁で潰します。 5. 炒めた肉に刻んだ山芋を加えます。 6. よくかき混ぜます。 7. 鍋に水を入れ、玉ねぎ、生姜、スターアニスを加えて沸騰させます。 8. 味付けした肉の詰め物を大きなミートボールにします。 9. ライオンの頭を一つずつ加え、強火で沸騰させます。火を弱めて1時間煮ます。 10. 菜種を摘み取ってきれいに洗います。 11. 鍋に菜種を入れて茹でる。 12. MSG、塩、ごま油を加えて味付けします。 これで、「長芋の獅子頭煮」のレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。 |
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