多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは、明月出天山の作り方を紹介します。 1. 材料を準備します。 2. キャベツを洗い、葉と茎を別々に切ります。 3. ポーチドエッグを焼きます。 4. フライパンに少量の油を熱し、キャベツの茎を加えてしばらく炒めます。 5. 鍋に少量の水を加え、ポーチドエッグを入れて沸騰させます。 6. 沸騰したら、塩をスプーン一杯と砂糖を少し加えて味を整えます。キャベツの葉を加えて30秒後にお召し上がりください。 7. 天山に昇る月 お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。しかし、明月初天山の作り方がわかったので、実際に試してみることができます。おいしいだけでなく、とても健康的です。 |
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